⼦どもの⼼を育てる関わり⽅ワークショップ

プレイセラピーの基本から、⼦育てに役⽴つ⼦どもとの関わり⽅の技法を、体験型のワークショップで楽しく学びませんか?ベースになっているセラピーは、⼦どもが遊びやセラピストとの関係を通して⾃分を発⾒したり、よりよく発達していくことを⽀援するものです。
⼦育てをする中で忘れがちな⾃分の⼼を⾒つめるエクササイズも加えてみました。お気軽にお問い合わせ、ご参加ください。

対象: 現在3−12歳のお⼦様をお持ちの⽅で、
● ⼦どもの⼼理、その発達に興味のある⽅
● ⼦どもとの関わりに新しい要素を取り⼊れたい⽅
● ⼦どもが考えていることをもっと知りたいと思っている⽅

など。
(申し訳ございませんが、お⼦様の同伴はご遠慮願います。)

ワークショップを開催するに⾄った背景
オランダに来る前10年程、複数のロンドンの⼩学校でプレイセラピーを⾏っておりました。プレイセラピーに関連して、保護者が、セラピストの援助下で⼦どもとプレイセッションを⾏う形をとる「フィリアルプレイ(親と⼦のプレイ)」のコーチにもなりました。「フィリアルプレイ」で重要視される基本技法は、プレイセラピーの基本と重複しています。これらは、セラピーのみでなく、⼦どもを育てる際にどなたにでもとても役に⽴つものだと私は思っています。

基本技法は⼤別して以下の4つです。
● ⼦どもに集中する
● ⼦どものリードについていく
● 規則は最⼩限にし、しかることなくそれを厳守する
● リフレクション(カウンセリングの⾔葉で反復と訳されることが多い)を積極的に⾏う

これらは⾒ての通り、簡単に理解できるものです。が、実践するのは難しく、習得に時間がかかります。フィリアルプレイのコーチングでは、10〜18週間かけて練習していただいたりします。また、フィリアルプレイの実施には、毎回同じ時間、同じ場所、同じおもちゃを使って、そして必ず2⼈だけのスペース(兄弟姉妹を含めない)で遊ぶ、などの条件が多いため、⼦育てで忙しい⽅々にはなかなか勧められずにおりました。そのため、技法の概要を⼀回のワークショップでご紹介するところから始めようと思いつき、このワークショップの企画にいたりました。

ワークショップの⽬的と⽅法
⽬的:今回のワークショップの⽬的は、先に述べました4つの技法を理解すること、そして⾃分で練習するためのヒントを得ること、そして⾃分の気持ちに注⽬するヒントを得ることです。

⽅法:ロールプレイ、ディスカッション、アートなどクリエイティブな⽅法を取り⼊れ、なるべく頭だけでなく体験を通して感覚で理解できる⽅法をとります。

⽇時

10⽉8⽇(⽕曜⽇)10:00〜12:30 (申し込み9⽉22⽇まで)

10⽉13⽇(⽇曜⽇)14:30〜17:00 (申し込み9⽉26⽇まで)

両⽇同じことをいたします。お時間が会う⽇を選んでご参加ください。3名以上9名までの少人数制で開催いたします。お申込みのメールをお送りいただいた順で席を確保いたします。
会場の関係で、上記申し込み⽇の時点で参加希望が3名に満たない場合は、キャンセルのご連絡をいたします。
また、興味がお有りの⽅で、⽇程のご都合がつかない、または条件の合わない⽅は、どうぞご連絡ください。なるべくご希望にあわせられるよう配慮させていただきたいと思います。

場所:Sterrenzicht Room12 Uranus (地下のお部屋です), Keerkringplein 40, 3582 PM Utrecht

費⽤: €30

問い合わせ 及び 申し込み先: 杉本(河⽥)聡⼦ Sugimoto (Kawada) Fusako info@himawari-utrecht.nl まで

講師プロフィール
杉本聡⼦(河⽥聡⼦)(ほとんどの研究、執筆は河⽥で⾏っております)
学⽣時代を含め、30 年ほど⼦どもと関わる活動や仕事をしている。⼩児病棟、看護⼤学(⼩児保健領域)、難⺠キャンプ (ジブチ、フィリピン、インドネシア、東ティモール、北イラクなど)、寄宿舎保健室、NGO 事務局などに勤務した後、ロンドンに留学。ロンドンでは、チャリティーとの契約で公⽴⼩学校でプレイセラピーを実施し現在に⾄る。2014 年より指圧師としても働いている。最近は、アクセサリーづくり、Upcycling 、絵本の執筆なども⼿がけている。
資格:看護師、保健師、養護教諭 (⽇本)、プレイセラピスト、フィリアルプレイコーチ及びメンター、クリニカルスーパーバイザー、指圧師(英国)。
学歴:看護学学⼠、MSc in International child health, Diploma in tropical nursing, Diploma in Shiatsu, Postgraduate diploma in practice based play therapy, Certificate in creative supervision, Filial play coach and mentor

ヒームストラ舞先生のお花レッスン

New!!  参加者の満足度満点!

第4回目テーマ:ユーカリリース 

秋から冬にかけてお部屋で過ごす時間が増えますね。

お部屋に香りの良いユーカリリースを飾りましょう。

製作はグリーンに触れてリラックスできるとても良い時間です。

どうぞお楽しみにいらして下さい!

日程:2019年10月6日(日)14:00-16:00 (13:45開場)

場所:’t Strandpaviljoen,  Noordzeestraat 20, 3522 PK Utrecht   

講師:ヒームストラ舞先生

参加費:36€(材料費、小さいお菓子込み) 現金のみ

持ち物:
お持ち帰り用のマチの広いバック(HEMAやアルバートヘインなどの大きいのが便利です。)
園芸用のハサミ/もしお持ちでない場合はこちらで貸出分もありますし、ご希望の方にはヒームストラ先生が、日本製のよく切れるハサミを販売(20ユーロ)されます。ハサミの購入希望があればお知らせください。

ヒームストラ先生お勧めのエッセンシャルオイルなどの販売もあります。

申し込みはメールで info@himawari-utrecht.nl まで

ピラティ(コアトレーニング)ワークショップ

ピラティス(コアトレーニング)ワークショップのご案内

コアトレでインナーマッスルを鍛えて、女性らしいくびれをつくりませんか。
ポイントはズバリ「膣」
女性にしかわからないこの「膣」を占める感覚は、骨盤を正しい位置に安定させる重要な筋肉、骨盤底筋の働きによるもの。
骨盤底筋を引き上げ、さらにインナーマッスルを鍛えれば確実に下っ腹は引っ込みます。
そうして骨盤が正しい位置に安定すると、姿勢が矯正されて腰痛や肩こりからも開放されますよ。

コアトレに大きな器具や場所は必要ありません。
トレーニングの時間がたくさん取れなくても大丈夫。
「ながら」や「1日5分だけ」のコアトレで無理なくインナーマッスルを鍛えましょう。

ぜひこの機会にコアトレを体験してみませんか?
ピラティスのメソッドをベースとした、初心者の方でもわかりやすいレッスンです。
ぜひ、ふるってご参加下さい!

日程:
9月4日 (水)10時〜11時半
9月13日(金)10時〜11時半
9月18日 (水)10時半〜12時
9月27日(金)10時半〜12時

講師:吉田雅世

場所:ユトレヒト市内個人宅

人数:最大10名

費用:20ユーロ(当日現金にてお支払い願います)

持ち物:ヨガマット(無い方には会場でお貸しできますが、お持ちの方は是非ご持参ください)、汗拭き用タオル、飲み物

服装:動きやすい服装(できれば体のラインのわかるピタッとしたウエアが理想)

キャンセルの条件:当日キャンセルの場合のみレッスン代金全額いただきます。キャンセルは前日までにご連絡ください。

申し込みはメールで info@himawari-utrecht.nl まで

シッターはいませんが、ご本人さえ気にならなければ、お子様連れでも構いません。